Sveika mityba – vienas pagrindinių sveikatą lemiančių veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų. Skiriant didesnį dėmesį vaikų sveikos mitybos įpročių ugdymui kartu su ikimokyklinio – priešmokyklinio ugdymo grupių vaikais bei pradinių klasių mokiniais kalbėjome apie pagrindinius sveikos mitybos principus ir taisykles, taip pat apie mitybos režimą bei fizinį aktyvumą, kuris neatsiejamas nuo sveikos mitybos.
Kartu sudėliojome maisto pasirinkimo piramidę. Tada atrinkome maisto produktus, kuriuos reikia vartoti kuo dažniau, kuriuos rečiau. Kalbėjome, kaip svarbu valgyti, kuo daugiau įvairių vaisių ir daržovių, žaidimų dėka susipažinome su jų įvairove. O 4 klasės mokiniai dar dalyvavo ir viktorinoje, kurios metu patikrino ir pagilino savo žinias apie sveiką mitybą. Taip pat su 1 – 4 klasių mokiniais žiūrėjome Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro parengta edukacinį filmuką ,,Sveika mityba ir fizinis aktyvumas. 1 – 4 klasėms”.
Visuomenės sveikatos specialistė Milda Agliniškienė